Hoy os traemos un vídeo elaborado por nuestra Sabela Crespo, fisioterapeuta en la Clínica RC Celta, donde repasa algunos ejercicios que podréis hacer en vuestras casas para prevenir dolores de espalda. Son ejercicios que podrás realizar en unos minutos, y evitarán que las largas horas de teletrabajo o simplemente el estar en casa puedan afectar a tu espalda.
Categorías
Entradas recientes
- Hipopresivos y suelo pélvico: Mejora tu salud y bienestar
- Una protrusión discal puede desaparecer: ¿mito o realidad?
- Lesión manguito rotador hombro: causas, síntomas y tratamientos
- Cuánta proteína tomar al día: Guía práctica para cada edad y situación
- Alimentos con más proteína: Guía para una dieta saludable
1 comentario. Dejar nuevo
Buenas tardes Sabela: que gran trabajo el tuyo, compartir tu tiempo, sabiduría y profesionalidad con los ciudadanos que en estos momentos estamos confinados en nuestras casas por una gran pandemia mundial. Muy buena comunicadora, ejercicios sencillos y asequibles para todos/as, y fáciles de hacer, buenas recomendaciones, como hábitos…Enhorabuena!!
Muchas gracias.